Джозеф Шор о положении гортани при пении

ТАК НАСКОЛЬКО ЖЕ ПОНИЖЕНА "ПОНИЖЕННАЯ" ГОРТАНЬ?

Хрестоматия певца: ВОКАЛ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
Оригинал статьи на сайте Джозефа Шора

Ранее опубликованные переводы Шора (если пропустили, начните с них, читайте в указанном порядке):
Рецензия Шора на книгу Джерома Хайнса, часть 1
Рецензия Шора на книгу Джерома Хайнса, часть 2
Объяснение “la lotta vocale”. Традиционное бельканто: техника дыхания, поза, положение головы

Давайте вернёмся к некоторым прошлым занятиям, чтобы связать их с вашим опытом. Как вы помните, Зюндберг (Sundberg) и Фант (Fant) приводят точную формулу опускания гортани и создания певческой форманты: «Подсчёты показывают, что если площадь поперечного сечения глотки при переходе от ларинкса к фаринксу превышает площадь поперечного сечения фаринкса менее чем в 6 раз, работа гортани не согласована с работой всего остального вокального тракта; у гортани собственная резонансная частота, в значительной степени независимая от остального тракта*. Соотношение 1/6 можно получить, когда гортань опущена, потому что её понижение ведёт к расширению нижней части фаринкса».
------------------------------
* То есть для нормальной работы голосового тракта при пении основание фаринкса должно стать как минимум в 2,45 раз шире остальной части фаринкса. – Д.П.
------------------------------
Зюндберг сначала обнаружил, что частота этой собственной форманты гортани (возможно, морганиевого желудочка) должна составлять от 2500 до 3000 Гц. Позже, в книге THE SCIENCE OF THE SINGING VOICE он ссылается на обширные исследования, показавшие, что певческая форманта у мужчин может изменяться в пределах от 2,3 до 3,6 K в зависимости от анатомических характеристик и типа голоса. Особенно важен размер гортани и, следовательно, объём воздуха в расширенном морганиевом желудочке. Понижение гортани рассматривается просто как обычный способ достичь соотношения 1/6. Возможно, если у кого-то фаринкс достаточно широк, певческую форманту можно получить и при минимальном понижении гортани. Можно вспомнить Леонарда Уоррена, великого баритона, у которого был настолько широкий фаринкс, что, казалось, его гортань не опускалась значительно, хоть и была ниже, чем при речевой позиции. У женщин это тоже может быть выражено слабее из-за меньшего размера органов, но поскольку для них певческая форманта не так важна, это не причина для сильного беспокойства. У одной из моих учениц богатый, со множеством оттенков голос, но её гортань опускается едва заметно. По этой причине размер фаринкса очень важен.

Так насколько же должна опускаться пониженная гортань? У мужчин – по меньшей мере настолько, чтобы получить соотношение 1/6. Ткани стенок основания фаринкса должны быть растянуты. Если бы у нас был прибор для определения высоты гортани, мы могли бы точно определить положение вашей гортани при достижении певческой форманты. Зюндберг любил работать на мастер-классах с этим прибором, и он сообщает, что при такой обратной связи ученики быстро добивались успеха в регулировке позиции гортани. К сожалению, в большинстве школ нет такой возможности, так что для сбора информации о наших органах мы по-прежнему используем более простые средства.

Есть ли какие-нибудь рекомендации насчёт высоты гортани? Веннард (Vennard) писал, что гортань должна опускаться настолько, насколько это возможно при расслаблении милохиоидов (челюстно-подъязычных мышц) и глубоком вдохе. Однако после смерти Веннарда д-р ван Лоуренс (Van Lawrence) отметил, что исследования Haskins Laboratories доказали: сокращение мышц-депрессоров (грудино-щитовидных, грудино-подъязычных, лопаточно-подъязычных) очень важно для качественного, профессионального пения. Это подтверждает позицию Хаслера (Husler), Аппельмана (Appleman) и др. относительно понижения гортани. Как вы помните, они обнаружили, что простое расслабление и глубокий вдох – это не всё, что требуется. Они установили, что гортань охвачена активной сетью подвесных мышц, т.е. гортань опускается и удерживается в низком положении благодаря сокращению этих особых внешних мышц. Зюндберг решительно утверждает, что гортань опускается под действием грудино-щитовидной мышцы.

Насколько низко эти мышцы оттягивают гортань во время фонации? Напоминаю, что исследования Зюндберга показали: великие певцы позволяют гортани опускаться всё ниже по мере повышения частоты фонации. В этом есть смысл: при повышении тона осуществляется взаимодействие грудино-щитовидных мышц с перстне-щитовидными. Однако я уже часто повторял: «Система подвеса – система деликатная». Когда говорится, что стернотироиды тянут вниз щитовидный хрящ, вовсе не имеется в виду, что они тянут его, как стофунтового сома на крючке!

Певцы Шипп (Shipp) и Издебски (Izdebski) исследовали положение своих гортаней – в самой низкой позиции они опускались менее чем на 1 дюйм (2,54 см). Самое сильное понижение составило 19 мм. На видеозаписях, которые мы просмотрели за последний год, ниже всего опускалась гортань у Роберта Меррилла и Джерома Хайнса – кажется, ниже, чем на 20 мм, хотя точно сказать трудно. При этом значительное понижение гортани, по-видимому, играет существенную роль для выработки их необычайно мощного звука. Оба считаются обладателями образцовых голосов, эталонами оперного баритона и баса. Ричард Миллер, судя по его работам, не верил, что можно так сильно опустить гортань. Критикуя немецкую педагогику, он пишет: «Другие рекомендуют заметное понижение гортани... на 1/4, на половину и даже на 3/4 дюйма, если это возможно...» Из исследования Шиппа и Издебски очевидно, что для хороших певцов понижение на 3/4 дюйма вполне обычно. По-видимому, наблюдение Зюндберга о понижении гортани у хороших певцов по мере повышения тона объясняется диадохокинезом** грудино- и перстне-щитовидных мышц.
----------------------------------
** Диадохокинез – способность быстро, симметрично и равномерно совершать сменяющие друг друга противоположные движения. — Д.П.
----------------------------------

Вспомните, что д-р ван Лоуренс говорил нам о певцах, перенесших операцию на щитовидной железе с рассечением мышц-депрессоров. Сначала стернотироиды и стернохиоиды разрезали, чтобы обеспечить больше места для хирургических манипуляций, а затем сшили. Из-за потери части мышечной силы эти певцы остались без высоких нот, да и голос в целом несколько изменился. Д-р Лоуренс согласен с мнением Хаслера, что направленная вниз тяга этих мышц очень важна для стабилизации твёрдых структур гортани и позволяет её внутренним мышцам работать с максимальным эффектом. Исследования Haskins Laboratories подтвердили необходимость функции опускающих мышц для качественного пения.

Есть ли другие соображения насчёт опускания гортани? Да. Поскольку при этом из-за удлинения резонирующей трубы понижаются и частоты формант, опускание гортани под действием стернотироидов может также быть частью механизма, посредством которого певцы придают гласным желаемую «окраску». Хаслер отмечает, что возможные вариации положения гортани практически безграничны благодаря взаимодействию мышц системы подвеса – элеваторов и депрессоров. Этот сложный выбор обусловлен многими факторами: род музыки, необходимая окраска звука, язык. Определённое положение гортани, выбранное певцом, также оказывает очень большое влияние на иллюзию вокальной позиции. По словам Хаслера, «певцы знают, что если голос «мелкий», «плоский» или «узкий», значит, гортань расположена слишком высоко». Качество звучания – главный ориентир. Хаслер также пишет: «Вокальная позиция меняется в зависимости от нужной громкости или высоты звука, слегка варьируется на разных гласных, и она должна меняться в соответствии с музыкальным стилем». Он полагает, что эти изменения соответствуют мышечному позиционированию гортани. Для певца не существует единой позиции гортани, пригодной на все случаи жизни; и всё же должно поддерживаться хотя бы соотношение 1/6. Отсюда следует вывод: после того как достигнута певческая форманта, мы не можем поднимать гортань – можем только опускать ее дальше для получения нужной окраски звука, для соответствия требованиям, которые предъявляют музыка и язык.

Томограммы показывают, что на высоких нотах после перехода у хороших певцов-мужчин наблюдается более низкая позиция гортани, чем на грудных нотах до перехода. Это может быть результатом действия грудино-подъязычных мышц, которое мы только что обсуждали.

Несколько месяцев назад я исполнял на канадском радио современное произведение для актёра-декламатора с оркестром. Была ли моя гортань при этой разновидности речи расположена так же низко, как при пении? И да, и нет. Прежде всего, я использовал ПЕВЧЕСКИЙ голос в РЕЧЕВОЙ манере. Так что давайте не будем менять эти вещи местами. Певческий голос НЕ ЯВЛЯЕТСЯ простым расширением речевого голоса. Доказано, что речь и пение – два разных режима использования гортани. Некоторые исследователи, особенно Jaensch, отмечают, что есть случаи, когда пациенты, перенесшие инсульт, больше не могут говорить, но способны петь! Пение отличается от говорения. То существенное для пения сокращение мышц-депрессоров, которое описал д-р Лоуренс, нельзя обнаружить при обычной речи. Следовательно, мы НЕ утверждаем, что позиция гортани при пении такая же, как при сценической речи. Почему? Да потому что это неправильно. Это перечёркивало бы точные результаты измерений ларинкса (соотношение 1/6) и подразумевало бы, что речь – ключ к пению.

Поп-музыканты обычно используют речевой голос в певческой манере, то есть поют при высокой позиции гортани. Драматические актёры могут использовать певческий голос в речевой манере, то есть говорят при низкой позиции гортани. При этом сохраняется важнейшее различие между пением и сценической речью, которое, как я полагаю, должен показать прибор для определения высоты гортани: при сценической речи повышение тона не настолько эффективно управляется диадохокинезом грудино- и перстне-щитовидных мышц. Следовательно, при сценической речи гортань опускается вниз не так сильно. Как бы то ни было, начинающему певцу, который поёт лишь «на грани» состояния 1/6, очень легко будет усвоить точно такое же положение гортани при сценической речи.

Есть и другое важное различие, а именно наклон гортани. При речи гортань расположена высоко (верх подъязычной кости находится около третьего шейного позвонка), и щитовидный хрящ не наклоняется вперёд ни на градус. При пении же наклон щитовидного хряща вперёд и движение перстневидного хряща вниз и назад – очень важные постуральные настройки. Сомнительно, что при сценической речи может в точности повторяться эта певческая позиция.

В заключение обратимся в первую очередь к точке зрения Веннарда: нужно расслабить челюстно-подъязычные мышцы и сделать глубокий вдох через рот, затем использовать подходящие звуковые образы и упражнения для иннервации подвесных мышц (особенно грудино-щитовидных) и согласования их работы. Язык НЕ ГОДИТСЯ ни на роль мышцы-депрессора, ни на роль мышцы-элеватора. Vennard пишет, что когда гортань опускается, она тянет язык за собой. Если вы попытаетесь сопротивляться, вы будете использовать свой язык как неправильный элеватор. И напротив, толкая вниз корень языка, чтобы неправильно использовать его как мышцу-депрессор, вы получите неточную артикуляцию; именно это обычно называют «заниженная (depressed) гортань». Представляется, что при этом основание фаринкса более узкое, и вряд ли можно достичь состояния 1/6. Плохое качество производимого звука очевидно.

Иногда вокальные педагоги, которым нравится звук при более высокой гортани, просто называют гортань «заниженной» при любом понижении. Также некоторые педагоги, полагающие, что для опускания гортани достаточно лишь сделать вдох, могут назвать “depressed larynx” любую более глубокую позицию, принятую под действием мышц-депрессоров. Поскольку стернотироиды, омохиоиды и стернохиоиды называются “depressor muscles” и поскольку исследования в Haskins Laboratories подтвердили важность их роли для высокого качества пения, можно очень осторожно употребить выражение “depressed larynx” для обозначения правильного, низкого положения гортани. Как бы то ни было, помимо всех этих терминологических тонкостей, многие вокальные педагоги применяют термин “depressed larynx” в отрицательном смысле, по отношению к вредному заталкиванию гортани вниз с помощью подбородочно-подъязычной (M. geniohyoideus) мышцы – ЛОЖНОГО депрессора. Нам следует выражаться точно – различать гортань, пониженную (lowered) благодаря правильной работе депрессоров, и гортань, ошибочно заниженную (depressed) при использовании ложных депрессоров. Здесь не должно быть путаницы. С помощью прибора для измерения высоты гортани можно доказать, что по мере повышения тона ваша гортань опускается немного ниже, когда надлежащим образом используются подвесные мышцы (истинные депрессоры).

Дотроньтесь до подъязычной кости, расслабьте нижнюю челюсть, откройте рот на долгом звуке «А» – и проверьте, возникнет ли у вас некое ощущение раскрывшегося пространства в основании фаринкса. Если нет, то, скорее всего, вы не достигли положения 1/6. Положите палец на верхушку щитовидного хряща, снова протяните «А» с расслабленной челюстью и проверьте, насколько понизился щитовидный хрящ. Менее чем на 12 или 18 мм? В зависимости от ответа, соотнесите эту информацию с характеристиками вашего звучания. Слегка касаясь пальцем щитовидного хряща, пропойте переходные и более высокие ноты. Что произошло со щитовидным хрящом? Соотнесите эту информацию с характеристиками звука. Однако все эти маленькие трюки не заменят правильных упражнений под руководством учителя и ничего существенного к ним не прибавят.

Не думайте, что сможете научиться петь только изучая работу мышц или акустику. Ни одной из подвесных мышц нельзя управлять сознательно. Следовательно, их действие – часть рефлекторной техники пения. Самая эффективная обучающая методика в международной школе пения – это система, известная как appoggio (итал. «опора»). В appoggio певец не уделяет сознательного внимания каким-либо мышцам, но вместо этого учится контролировать дыхание (la lotta vocale), правильно формировать гласные (с помощью правильной позиции рта и губ) и правильно подстраивать их (aggiustamento) по мере движения вверх по звукоряду. Учитель будет использовать упражнения, предназначенные для того, чтобы приучить непроизвольно сокращающиеся мышцы работать в соответствии с принципами appoggio; но сознание певца не будет направлено на попытки ощутить эту работу и тем более напрямую управлять ею. Напрямую певец будет управлять эмиссией звука с помощью самоконтроля за положением тела, голосовыми ощущениями (impostazione, позиция звука) и звучанием голоса.

Несомненно, учитель обратит внимание ученика на ощущение расширения в основании фаринкса при правильно взятом дыхании, но не доведёт это до преувеличенного зевка или попытки напрямую управлять этой областью глотки. Относительно широкая глотка и относительно низкая гортань остаются в таком положении благодаря правильно управляемому дыхательному циклу, правильному формированию и сдвигу гласных. Хуже, чем попытка сознательно управлять позицией гортани, может быть только одно: когда учитель манипулирует гортанью с помощью рук. До сих пор ходят легенды о людях, пострадавших из-за подобных методов Стэнли (Stanley). С точки зрения традиции бельканто, как её передавали отец и сын Ламперти, Стэнли следует рассматривать как своего рода вокального доктора Франкенштейна.

Итак, насколько же понижена «пониженная» гортань? Всё это индивидуально и зависит от многих факторов. Учитесь правильно использовать дыхание, правильно формировать гласные и правильно их подстраивать [при движении вверх по звукоряду – Д.П.] в соответствии с принципами appoggio – и ваша гортань сохранит относительно низкую позицию в течение всего управляемого дыхательного цикла. Предоставьте учёным измерять это – певцам же позвольте заниматься только пением!